Santé

Photos gratuites de activité, aérobic, anonyme
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Courbatures musculaires : que faire ?

Avoir des courbatures musculaires est le lot commun de toute personne n’ayant pas pratiqué d’activités physiques depuis un certain temps, s’étant mal échauffée ou tout simplement ayant incité ses muscles à faire trop d’efforts. Si les différentes causes des courbatures musculaires sont connues de la plupart, il n’est pas évident de s’en débarrasser. En dépit […]

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Jeune Athlète Féminine S'entraînant Seule Sur Tapis Roulant Dans Une Salle De Sport Moderne
Santé

Quels sont les meilleurs exercices cardio ?

Pour allier santé et corps d’athlète, il nécessaire d’effectuer au quotidien des exercices cardio-vasculaires pour mieux brûler les calories. Toutefois, il faut bien choisir les exercices physiques car il y en a qui sont meilleurs que d’autres. Parmi les exercices physiques les plus efficaces figure la natation. Il s’agit en effet de l’exercice physique le […]

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Santé

Bion 3 Seniors, complément alimentaire pour garder la forme

Les effets du vieillissement se manifestent, entre autres, par un manque d’appétit. Cela favorise les situations de carence fragilisant ainsi l’organisme. Pour aider les seniors à combattre les maux ordinaires, les laboratoires Merck proposent Bion 3 Seniors, le complément idéal. Bion 3 Seniors, adieu les rhumes Bion 3 Seniors est un complément alimentaire sous forme de comprimé […]

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Santé

Plus de légumes pour un meilleur capital santé

Depuis ces dernières décennies, la consommation de légumes tend à se décliner, malgré les campagnes de communication menées par les responsables étatiques. Pour les séniors, les légumes sont d’autant plus importants que le système digestif tend à se fragiliser. Consommer des légumes quotidiennement Il est primordial pour les seniors de consommer quotidiennement des légumes. En […]

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Santé

Soigner l’hypercholestérolémie : les recommandations du Docteur Cohen

Les maladies cardiovasculaires, dont certaines sont causées par un taux de cholestérol élevé ou hypercholestérolémie, constituent la première cause de décès en France. Pour réduire le cholestérol, voici les préconisations du Docteur Cohen, nutritionniste célèbre du petit écran, aux seniors et aux plus jeunes. Soigner l’hypercholestérolémie : les conseils d’un nutritionniste de renom Prendre soin de […]

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